O passatempo consiste em escrever uma frase original e criativa onde constem as palavras “CEREAIS FITNESS” e “HOLMES PLACE”.
1º ao 50º prémio – 1 Semana Gratuita (acesso a Aulas, Máquinas de Fitness e Piscina)
em qualquer Clube Holmes Place.
51º ao 75º prémio – 1 Inscrição Inicial Gratuita em qualquer Clube Holmes Place.
76º ao 85º prémio [...]

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O site Para Que Não lhe Falte o Ar mostra muitas formas de viver melhor e sem medo.
Uma vida sem limitações para partilhar com os doentes com DPOC, que tantas vezes perdem a liberdade para fazerem as coisas simples do dia-a-dia como andar, subir escadas, etc.
Por isso, a Respira (Associação Portuguesa de Pessoas com [...]

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Imprime o vale do PDF do Jornal Global Notícias, edição de Lisboa, página 9.
O vale garante-te treino completo de 30 minutos, num dos 73 Viva Fit & Pilates Fit perto de ti.

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A Activia da Danone quer levar-te ao SPA…
Apenas acertas em todas as perguntas do Quiz, envias o seu testemunho,
registas-te e recomendas 3 amigas.
Também podem ser conhecidas…
No final do Passatempo, as 4 consumidoras que tiverem enviado os testemunhos mais originais ganham uma sessão de SPA.
Até 23 de Março de 2008
Os vencedores serão contactados via email [...]

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Recebe um DVD onde mostra como a Maquina do Tempo funciona…Estranho?Apenas serve para fazer exercicio fisico!
Mais info…

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Bem, se para ti o auge do dia é ir a toilette, nada melhor do que relaxar!Recebe o DVD de apresentacao desta inovadora tampa…Parece que o novo diz tudo, Clean Butt.
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PREP (Pain Relief Education Program)
Nao deixes que a dor cronica te pare… recebe materiais informativos sobre saude.
Mais info…

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Ganha uma anuidade gratis num dos ginasios Holmes Place!
Escreve uma frase criativa sobre a POWERADE e o HOLMES PLACE.
No fim do mes, ganha a melhor frase.Se em algum momento, te for pedido o numero de telefone, da o teu correctamente, pois telefonam a oferecer (varias vezes) aulas, ou qualquer coisa num Holmes Place a tua [...]

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“A Window on Alzheimer’s Research”The Michael Stern Parkinson’s Research FoundationFisher Center for Alzheimer’s Research Foundation
Podes escolher 1 ou 2, ate as 3 revistas sobre a doenca de Alzheimer.Se queres estar a par do que se passa nas ultimas investigacoes pede estas tralhas.Mais info…

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O Instituto de perturbacoes neurologicas oferece imenso material para os interessados nesta area.
Ja recebi, e coloquei nas tralhas gratis recebidas aqui no blog, mas na altura nao encontrei o site.Agora eh possivel, mas cuidado: quando pedi algumas estavam esgotadas.
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Brochuras do mes do Heart burn Awarness! “Stop and Select Guide” e/ou “Get Heartburn Smart”.Basicamente querem dizer com isto para cuidares do teu coracao e nao comeres muito acucar!
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Um catalogo gratis, sobre livros e revistas sobre lesoes no cerebro! Tanto em adultos como crian”c”as, e ate veteranos da guerra! Se este tema te interessa, podes pedir, exactamente, AQUI…E podes pedir tambem um “tip card”, um cartao com dicas sobre um dos temas a escolha… claro que tudo haver com lesoes cerebrais.

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Mais uma tralha que funciona como shopping online… mas grátis!A Arthritis Foundation disponibiliza vária literatura sobre esta doença. Tanto curas, como sintomas, passando pelo fitness e pela nutrição.
O que tens a fazer é clicar SEMPRE no nome em azul da tralha que queres. Colocas na quantity 1 e “Order”. Podes ver no menu do lado [...]

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“Nutrition for your Kids” foi um livro especialmente concebido para prevenir através da ingestão de alimentos fundamentais, o cancro.
Tu podes pedir este livro!

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Enviam um pack para incentivar a deixar de fumar.Ainda não vi o pack portanto não sei o que contém. Brochuras tem de certeza.Não te esqueças de colocar o país+código postal no campo “Address”.
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Para quem pensa seriamente em perder peso. Este é o tal DVD!De peritos em dietas para perder peso!E totalmente grátis.
Sim, aqui no Tralhas Grátis sabe-se que a altura do Natal não é a melhor para publicar freebies de dietas!
Podes escolher dois idiomas: inglês e espanhol.Pedir

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É um CD sobre cuidados com a pele.Do site Dow Corning.Pedir CD

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“Health Crusader Card” para quem se preocupa com a saúde!Além de parece que traz um DVD!Mais info…

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Dizem que elas gostam dos carecas…. Mas a verdade é que para quem não se sente bem sendo “careca” tem soluções.E até podes pedir grátis informações sobre uma solução!
Não percas tempo e pede o DVD “How to Stop Hair Loss”

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Recebe um pack com DVD informativo sobre o colchão Tempur, mais uma pequena amostra!
Tens que colocar o país algures!até a seguir à Localidade.Pede aqui

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